Beschreibung
Struktuierung mit der Mindmapping-Methode
- Ändern statt ärgern – konstruktiver Umgang mit seinem Ärger, um den Verlauf von Begegnungen positiv beeinflussen zu können.
- Arbeitsprozesse optimieren – Optimierung und Analyse von Arbeitsabläufen mittels Methoden und Techniken für die erfolgreiche Prozessgestaltung.
- Arbeitstechniken – Kennenlernen unterschiedlicher Lern- und Arbeitstechniken, um unwichtige Informationen zu eliminieren und dadurch den Lern- / Arbeitsstress zu verringern.
- Grundlagen des Selbst-, Zeit- und Stressmanagements – Mit geeignetem Selbst- und Zeitmanagement weniger Stress haben.
- Nein sagen können – Wie sagt man „Nein“ ohne dem Gegenüber vor den Kopf zu stoßen?
- Stressmanagement – Erlernen von kreativen Methoden zur Stressvermeidung und zum Stressabbau, um die eigenen Verhaltensmuster im Stress zu erkennen und zu reflektieren, damit Stress positiv genutzt werden kann.
- Zeitmanagement – Den Faktor Zeit in geordnete Bahnen lenken und die äußeren Anforderungen entsprechend anpassen, um mit dem weniger Stress und Hektik Zeit für Wesentliches zu haben.
- Mind Mapping – eine alt bewährte und vielseits angewandte Arbeitsmethode, die Übersicht in komplexe Sachverhalte
bringt.
Voraussetzungen
Keine
Unterrichtszeit
von 9:00 bis 16:30 Uhr
Inhalt
MindMapping ist ein hoch effizientes und effektives Denk- und Strukturierungswerkzeug!
Im beruflichen und privaten Alltag werden immer wieder neue, schwierig erscheinende Aufgaben gestellt, bei denen es gilt, diese effektiv, zeitnah und ergebnisorientiert umzusetzen.
MindMapping gibt dem Arbeitsplatz Struktur. Mit dem Erlernen einer effizienten Arbeitstechnik lassen sich Präsentationen, Ideensammlungen und Planungen mit ein paar Strichen leicht vorbereiten. Die unterschiedlichen vernetzten MindMaps lassen zahlreiche Assoziationen erfassen, Zusammenhänge und weitere Potenziale erkennen.
Übungen helfen, das Erlernte direkt in die Praxis umzusetzen.